Mindful Check-in um dir bewusst zu machen, wie es dir geht

Dieser geführter 5-minütige Mindful Check-in hilft dir, dich deiner Gedanken und Gefühle bewusst zu werden und zu erkennen, wie es dir heute geht. Du kannst die Mindfulnessübung im Liegen, Sitzen oder Stehen durchführen.

 

Diese geführte Achtsamkeitsmeditation wird dir von OpenUp zur Verfügung gestellt. Unser Team aus zertifizierten Psycholog*innen steht dir in mehr als 20 Sprachen zur Verfügung und hilft dir, dein mentales Wohlbefinden zu verbessern. Buche noch heute deine kostenlose Einheit über OpenUp.de