Bildschirmpause: Kurze geführte Achtsamkeitsmeditation

Übermäßiger Bildschirmkonsum kann sich nachteilig auf deinen Geist und Körper auswirken. Daher möchten wir dich mit dieser Meditation dazu ermutigen, gelegentliche Bildschirmpausen einzulegen und wieder den Kontakt zu deiner Umgebung herzustellen. 

 

Diese geführte Achtsamkeitsmeditation wird dir von OpenUp zur Verfügung gestellt. Unser Team aus zertifizierten Psycholog*innen steht dir in mehr als 20 Sprachen zur Verfügung und hilft dir, dein mentales Wohlbefinden zu verbessern. Buche noch heute deine kostenlose Einheit über

 

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