Achtsamkeitsmeditation im Gehen

Diese 15-minütige Meditation kannst du beim Spazierengehen, in der Natur, in der Stadt und sogar in einem geschlossenen Raum praktizieren. Die Gehmeditation hat das Ziel, dich wieder mehr mit deinem Körper und deinen Sinnen zu verbinden.

 

Diese geführte Achtsamkeitsmeditation wird dir von OpenUp zur Verfügung gestellt. Unser Team aus zertifizierten Psycholog*innen steht dir in mehr als 20 Sprachen zur Verfügung und hilft dir, dein mentales Wohlbefinden zu verbessern. Buche noch heute deine kostenlose Einheit über OpenUp.de

 

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